檢測認證人脈交流通訊錄
- 治療近視的方法/近視治療加盟/視力矯正加盟找華銳 保護眼睛的方法 A 光線必須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清楚就會越來越近； B 反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在于減少反光以降低對眼睛的傷害； C 閱讀時間勿太長：無論做功課或者看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳； D 坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近越趴著做功課容易造成睫狀肌的緊張過度，進而造成近視； E 看書距離要適中：書與眼睛之間距離應以30公分為準，且桌椅的高度也應和體格相配，不可以勉強將就； F 看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角六——八倍距離，每30分鐘必須休息片刻； G 睡眠不可太少，休息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視； H 多做戶外運動：經常眺望遠處放松眼肌，防止近視，與大自然多接觸青山綠野，有益眼睛的健康； I 營養(yǎng)攝取應均衡：不可偏食，應特別注意維生素B的攝入； G 定期做視力檢測：凡視力不正常者應該至視力健康工作室或眼科醫(yī)師處做進一步的檢查。 治療近視的方法/近視治療加盟/視力矯正加盟找華銳
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